مزاج منخفض
الصحة النفسية
تشير إجاباتك إلى أنك قد تمر/تمرين بفترة من المزاج المنخفض والطاقة الأقل. قد تجد/تجدين صعوبة في الاستمتاع بالأشياء كما كنت تفعل/تفعلين سابقاً. من المهم أن تعرف/تعرفي أن هذه المشاعر شائعة ويمكن تحسينها. حاول/حاولي التحدث مع شخص تثق/تثقين به، والانخراط في أنشطة صغيرة تجلب لك الراحة، والاهتمام بنمط نومك وغذائك.
مزاج منخفضطاقة قليلةصعوبة في الاستمتاعحاجة للدعم
شارك نتيجتك
عن نتيجة "مزاج منخفض"
هذه النتيجة من اختبار الاكتئاب — اختبار تحليلي يتكون من 12 سؤال. النتائج مصممة لمساعدتك على فهم نمط تفكيرك وسلوكك بشكل أفضل، وكل نمط طبيعي وكل شخص فريد بطريقته.
💡 شارك نتيجتك مع أصدقائك وقارنوا الأنماط، أو أعد الاختبار لتجرب من جديد.